28 июля 2015

15742 просмотра

Наталья Койнова

• Фейсбук

Мария Точилина

• boosty.to/tochilinamasha
• Фейсбук
• Инстаграм

Знаете растиражированное высказывание: «Если хочешь достигнуть цели — беги к ней, если не можешь бежать — иди, если не можешь идти — ползи, если не можешь ползти — ляг и лежи в направлении цели»? Не известно, чья это фраза, но есть в ней что-то удовлетворяющее запросам большинства. Увидеть только последнюю часть послания и лежать в направлении своей цели — это мы умеем делать на «отлично». Лежать и страдать. Что, мол, со страной-начальником-судьбой не повезло. И «конечно-у-них-то-вон-как-а-у-меня-возможностей-нет».

Мария Точилина:

— Не так давно встретила одного своего старинного знакомого. Последний раз встречались года три назад, и он тогда сетовал, что совсем невыносимо стало работать в его компании, и ненавидит он то, чем занимается (торговля упаковочными материалами), и что есть у него одна идея, о которой давно мечтал — открыть свою СТО. «Понимаешь, пусть небольшую пока СТОшку открою, но я нашел одну нишу специфическую — буду на ней упор делать!» — говорил он мне тогда с горящими глазами.

Так вот при встрече спрашиваю его: «Как дела?». «Да… все так же, — говорит, — шеф совсем с ума сошел, просто невыносимо». Какой шеф??? «Витя, — говорю, — какой шеф? Ты же собирался свое! Ты же хотел СТО!». И знаете, что он мне сказал? «Легко тебе говорить! Там столько всего нужно… Руки пока не доходят. Да и пока она разовьется. Тут хоть не очень большие деньги, зато всегда вовремя». Пауза. Занавес.

У меня были вопросы почти к каждому из слов в этом предложении:

«легко мне говорить»? — так это же ты сам говорил, это же твоя идея была, друг мой милый!

«там всего столько…» — столько — это сколько? Ты считал, сколько и чего? Конкретно и не в уме, а с ручкой в руках, калькулятором и листочком. Ты ресурсы имеющиеся оценивал? Ты думал, кто может помочь, а может кого-нибудь в партнеры взять?

«руки не доходят» — к этой метафоре у меня лично всегда вопросы были. Как руки могут дойти? Они же не ноги! И не отдельно от тебя!!! И вопросик есть: а до чего «доходят»? До пятничного пива и субботних шашлыков? До пульта от телевизора и прослушивания двух генеральных мессиджей оттуда, что «все плохо и будет еще хуже» и «чтобы не думать о том, что плохо — вот вам куча сомнительного юмора».

«…не очень большие деньги» — а на что тебе сейчас НЕ ДОСТАТОЧНО этих денег? Какие СВОИ мечты, желания, задумки ты НЕ МОЖЕШЬ воплотить в жизнь? Или ты давно забыл про эти мечты? А помнишь, ты говорил, что хотел бы встретить рассвет на острове Занзибар? И страну на машине объехать? Да, и дом же ты хотел свой — большой, просторный светлый дом, в котором будут собираться дети и внуки… Ты же хотел!!!

«зато всегда вовремя» — это в какое такое время? Которое тебе же определили и ты к нему привык? Привык, что «кормушка» открывается 10-го и 25-го и тебе выдают твою «порцию»??? А какая есть сильная причина, чтобы преодолеть это «зато»?

Но я сказала тогда другое: «Ну, значит, тебе нравится так, когда НЕВЫНОСИМО». Разозлился. Опять сказал, что «мне легко говорить», что он «собирает информацию», что постоянно сидит в интернете и «исследует рынок», и (конечно же!) что «сейчас еще пока нет возможностей».

Зачем я сейчас рассказала эту историю? Друзья, вот этот самый Витя — лежит в направлении своей цели. Хорошо так лежит, прилежался уже. И есть у него иллюзия, что что-то происходит — информацию же он собирает, в конце-то концов. И «рынок исследует». По интернету. Про СТО. Только вот… что-то подсказывает мне, что дальше этого «исследования» дело не пойдет. И возможности так и не появятся. И вот это «просто невыносимо» материализуется когда-нибудь в болячку какую, депрессию или чего еще похуже. Ну, а как?!!! Если человек каждый день культивирует и закрепляет в себе состояние «невыносимости», где он оказывается? Точно не в точке своей мечты. Речь даже не о том, чтобы уйти из найма в свое дело. Можно ведь сменить место работы и продавать не ненавистную упаковку, а запчасти или оборудование, например (это я про Витю сейчас).

Витя совсем не одинок. В своей консалтинговой деятельности мы нередко видим примеры, когда человек находится в состоянии ИБД (имитация бурной деятельности). Он скачивает всяческие книги и тренинги, сохраняет ссылки — пригодятся! — которые потом никогда не открывает.

Бесконечно учится на различных курсах: о! теперь мне еще вот этому и вот этому научиться нужно, еще недостаточен уровень, еще нет соответствующего документа. Потом снова курсы-тренинги: о! это же тоже может пригодиться! А вот теперь я еще понял, что вот это и вот это недостаточно знаю. И так до бесконечности… Но вперед, навстречу тому, для чего все эти хождения, скачивания, обучения, так и не продвигается. Хотя иллюзия движения есть. Разница между ИБД и реальным движением к цели точно такая же, как между песочным куличом и настоящим. Да, многие могут сказать, «хорошо хотя бы так, чем никак, некоторые же вообще ничего не делают». Согласиться здесь можно только с тем, что это, действительно лучше, чем вообще ничего. Но только у тех, у кого «ничего», хотя бы иллюзии нет. Да и желания часто нет. И мы не про них. Просто разница между теми, кто бежит и кто лежит, как раз вот в этом «хотя бы так».

На самом деле, сегодня удивительное время. Время возможностей. Они есть у всех. Но кто-то ими пользуется, а кто-то откладывает на «потом» или не видит. Вот давайте сразу на примерах. У вас есть профиль в какой-нибудь из соцсетей? Смеем предположить, что у 9 из 10 читающих сейчас эти строки, есть профили в Instagram, Facebook, Вконтакте, Одноклассниках — в одной или сразу в нескольких. Что вы там делаете? Как «юзаете» этот замечательный ресурс? Просто выкладываете фото-селфи, время от времени пишете комментарии или делаете перепосты понравившихся статей? Или умело и результативно используете ресурс для своих целей? Знаете ли вы, что через instagram, например, можно очень эффективно не только продвигаться, но и продавать, например? Впрочем, как и через другие социальные сети.

Наталья Койнова:

— Социальные сети всё плотнее входят в нашу жизнь. Чаще всего люди в них общаются, выкладывают личные фотографии и собирают на своей персональной странице (в личном профиле) понравившиеся новости из крупных сообществ. При этом упуская возможность использовать силу социальных сетей себе во благо.

Сейчас всё чаще и чаще через личную страницу в социальных сетях коучи, фотографы, тренеры, парикмахеры, визажисты и многие другие находят клиентов на свои услуги. В социальных сетях идут продажи товаров, созданных своими руками (и не только). Представители крупных кадровых агентств отбирают кандидатуры, делая свои выводы на основе профилей соискателей в социальных сетях. Это реалии нашего времени.

Но при этом есть и обратная сторона. Многие люди, регистрируясь в социальной сети, даже не задумываются, что эту автоматически созданную учетную запись с вашим именем и фамилией (если вы их указали) и с вашей фотографией (если вы ее, опять же, вставили) можно использовать с выгодой для себя и своей карьеры. А это не только можно, но и нужно делать.

Казалось бы, зачем это нужно наёмному работнику? А как раз по указанной выше причине. В социальной сети вас легко найти и посмотреть, что вы из себя представляете. И кадровые агентства уже именно так и делают. Представьте себе, что даже по тем картиночкам, которые вы утягиваете к себе в профиль из крупных сообществ, можно понять, что вам близко и какие идеи для вас актуальны. И ваши заброшенные профили тоже легко считываются, кстати.

А уж если вы продаете в интернете свои услуги и товары, то тут люди целенаправленно ваш профиль проверят, чтобы понять, можно ли иметь с вами дело и доверить вам свои деньги.

Если вам кажется, что термин «персональный бренд» — это понятие для каких-то известных людей и вам об этом думать ни к чему, то подумайте вот над чем. Персональный бренд — это образ, который формируется в сознании людей. Он формируется не зависимо от того, хотим мы этого или нет. Ведь вы, встречая знакомую аватарку в социальной сети, быстро понимаете, что вот тут можно посмотреть что-то интересное, а вот эти новости — очередной СПАМ.

Возможно, вы уже слышали о том, что из социальных сетей можно получать конкретную пользу для себя. Что вы сделали? Продолжаете лежать в направлении цели и ждать, когда же у вас «дойдут руки»? Или собирали информацию по этой теме и бережно сохранили её к себе в закладках и на жёсткий диск? А, может, даже уже всё оформили, написали в статусе свое предложение и, заглядывая в свой профиль раз в неделю, сетуете, что клиентов нет и социальные сети не работают?

При этом есть сотни примеров, когда люди смогли получить пользу в тех же условиях, которые есть и у вас. Например, Юрий написал, что хочет новую должность, и его друзья из соцсетей помогли ему в этом. А Елена, работающая главным бухгалтером, продаёт свои украшения ручной работы через facebook. Катерина находит клиентов на визаж и проработку стиля. А Ева продаёт платья из своих коллекций. Здесь могут быть любые имена. Просто этих людей я знаю лично.

Несколько дней назад, одна дама написала в своём профиле на facebook, что у неё скоро появится сайт. И признаётся, что 5-6 выездных тренингов в год за границей, где участвуют по 25-30 человек, ежемесячные тренинги в Москве и Петербурге и ещё с десяток тренингов в своём регионе она уже полтора года набирала только через социальные сети. Никаких сайтов, рассылок и прочего и без единого вложенного рубля. Только затраты сил, знания, которыми она делилась, и целенаправленные действия. Каждый день. Два с половиной года. Правда, первый год таких результатов не было. Но была цель.

Социальные сети мы привели здесь только в качестве примера. Как возможность, которая есть у каждого, читающего эту статью. Абсолютно у каждого!

Если же вы думаете, что все это не про вас, то это здорово! Но лучше — проверять себя время от времени: бегу, иду или лежу?

Как проверять? Предлагаем два варианта. Если у вас есть какая-то идея, мечта, задумка и вы ее никак не можете реализовать, проверьте себя:

«Препарируем мысли»

Возьмите ручку и бумагу и запишите свои мысли по этому поводу. Ответ на вопрос: «Почему я ЭТО не делаю?» Запишите. Не нужно рассказ. Первые 3-4 мысли-ответа можно. И разберите по частям, по словам — вопросы дополнительные позадавайте сами себе. Вот как в примере про Витю — неозвученные вслух мысли-вопросы. Если трудно самостоятельно — попросите кого-нибудь вам помочь. Очень сильное упражнение, очень «отрезвляющее».

Проверочный чек-лист «А не лежу ли я?»

Время от времени «пробегайтесь» по этому чек-листу и честно отвечайте себе на вопросы:

• Нет ли у меня целой кучи скопившихся ссылок, закладок, скачанных полезных материалов, до которых так и «не дошли руки» (например, трехнедельной давности, как минимум)?
• Когда я вижу возможность, когда меня посещает какая-то идея или осеняет инсайт — что я делаю с этим богачеством? Откладываю на потом и забываю, теряю, не воплощаю или предпринимаю какие-то действия — проверяю (как минимум) идею на состоятельность, например?
• Нет ли у меня «кладбища идей» — т. е. кучи нереализованных идей, проектов, мечт?
• Продвинулся ли я за последнюю неделю (месяц, год) как-то к своей цели, к своей мечте и если ДА, то насколько?
• Чем я занимаюсь в свободное время? (да, и такой вопрос тоже!)

Намечаем маршрут

Еще один рецепт для тех, кто уже хочет встать и идти. Помните, что «дорога в тысячу миль начинается с первого шага»? Возьмите и распишите свою «дорогу» — мечту, задумку, идею — по шагам. По шажочкам. Можно не все сразу. Первые 10. И начните их воплощать. Потом еще 10. Потом еще. Даже когда вы преодолеете свою первую 10-ку — это уже будет путь.

Кстати. Не надо так: «Шаг 1. Открыть СТО». Лучше так:

Шаг 1. Сделать основные расчеты (прикинуть сколько нужно и чего).

Шаг 2. Найти подходящее место (с определенными требованиями к нему).

И т.д. Понимаете? Маленькими, конкретными шагами. И тогда…

Дорогу осилит идущий. И вы же это тоже знаете, не так ли?

И помните — сейчас время возможностей. Находите их и используйте по максимуму. Где искать, говорите? Начните с тех же соцсетей!

Как именно? На последок несколько советов стойким и решительным. Что уже сейчас вы можете сделать в своем личном профиле.

Прежде всего, правильное ведение — это ведение дающее результат. Оно должно соответствовать вашим целям и задачам. Если ваша цель — заявить о себе, как о профессионале, сделать карьеру или усилить свой бизнес, то и в социальных сетях вам нужно создавать соответствующий имидж. Ведь ваша личная страница — это ваше виртуальное лицо.

Назовём три важных аспекта создания персонального бренда:

1. Вы настоящий, и у вас есть своё мнение. У людей, посещающих вашу страницу, должно сформироваться доверие к вам. Все хотят видеть живого человека, а не набор заезженных цитат и стандартных фраз. Всегда вызывает восхищение человек, которому есть что сказать и который не боится высказывать своё мнение вслух (даже посредством социальных сетей).
2. Профессионализм, экспертность. Однако высказываться стоит не обо всём подряд, а чётко следуя своим целям и задачам. Коли уж есть желание показать свою экспертность, то об этом и нужно говорить. Делать упор на профессиональную составляющую.
3. Баланс личного и профессионального. Та тонкая грань, которая и делает информацию, расположенную на личной странице, работающей на вас. С одной стороны не стоит превращаться в безупречного всезнайку, а с другой стороны не стоит слишком показывать свои маленькие слабости. Профиль, переполненный экспертностью, может создать образ негибкого человека, который не сможет ужиться в коллективе, или образ небожителя, до которого сложно будет добраться. А слишком личные фотографии вызывают вопрос: почему вы с такой легкостью делитесь с общественностью моментами, которые стоило бы оставить за кадром?

Теперь о более конкретных деталях, на которые стоит обратить внимание:

Аватар

Аватар — это особенная картинка или фотография на персональной странице пользователя, которая является публичным графическим представлением этого человека. В социальных сетях в качестве аватара принято использовать фотографию владельца профиля.

Что же касается самой фотографии, выбранной для аватара, то рекомендации здесь могут быть только общими. Дело в том, что восприятие человеком себя всегда отличается от восприятия этого человека другими. То, что одним людям будет казаться красивым, другим может показаться агрессивным, третьим — скучным. Но, так или иначе, рекомендации все равно есть.

Во-первых, фотография, использованная для аватара, должна характеризовать вас, как профессионала. Если вы, например, стилист, то фотография с отдыха, где вы запечатлены с облупленным носиком и убранными под ободок мокрыми волосами, может сильно испортить впечатление о вас. Но точно такое же фото вполне подойдет для человека, ведущего тренинги о путешествиях.

Во-вторых, подойдите к выбору фотографии, которая будет представлять ваш профиль, ответственно. Возьмите самую лучшую из всех возможных. Ведь это теперь будет ваше виртуальное лицо.

В-третьих, правильно выбирайте область для миниатюры. Ваши новости в ленте новостей будут сопровождаться не вашим аватаром в полную величину, а только его квадратной областью. Очень важно, чтобы миниатюра показывала ваше лицо.

В-четвертых, не меняйте аватар слишком часто. Люди привыкают к знакомым изображениям в своей ленте новостей и следят за новостями от интересных персон. 2-3 раза в год будет вполне достаточно.

Обратите внимание, что мы говорим исключительно об аватаре. В своих альбомах и на стене своего профиля вы можете публиковать различные фотографии, которые сочтёте нужными для поддержания своего образа.

Личная информация

Здесь существует две крайности — ничего не писать о себе и писать слишком много. Совет здесь будет кратким: сообщайте о себе только то, что будет приближать вас к вашим целям.

Записи на стене. Контент

Даже если вы заполняете стену своей персональной страницы исключительно перепостами с чужих групп, вы все равно характеризуете этим себя. Дело в том, что человек не может делиться информацией, которую он не одобряет. Так или иначе, цитируя чужие мысли, вы показываете, о чем думаете сами.

Перепосты, безусловно, лучше, чем пустая стена. Но злоупотреблять ими не стоит. Пишите что-то о себе. Делитесь тем, что произошло с вами и вашими клиентами (учениками, партнерами). Разумеется, с их согласия. Высказывайте свои мысли. Рассказывайте о профессиональных планах. Если вы специалист в какой-либо области, поверьте, в этой теме всегда есть что сказать людям. Выступайте как эксперт, делитесь советами и кейсами. Очень скоро у вас появятся постоянные читатели и почитатели. А они, в свою очередь, приведут новых людей, заинтересованных в вашей теме.

Если наша стена не закрыта для сообщений других людей, то иногда там может оказаться то, что вовсе там не должно быть. Запросы от приложений, используемых вашими друзьями; благодарность за дружбу со ссылкой на свою страницу; просьбы о помощи; а иногда и откровенный СПАМ. Пожалуйста, чистите свою стену от подобных высказываний. Оставляйте только то, что может принести вам пользу: благодарности за вашу работу, вопросы о вашей деятельности, отзывы о ваших услугах и т.п.

Ну и напоследок отметим, что будет здорово, если вы позаботитесь об активности в вашем личном профиле. Очень удручающе выглядит информация, которую никто не комментирует и не ставит о. Для того, чтобы люди проявляли интерес к вам — проявляйте интерес к ним. Достаточно всего лишь уделять полчаса в день тому, чтобы прокомментировать интересные новости, отметить понравившиеся посты и фотографии.

Да, ведение личной страницы в социальных сетях требует затрат времени. А сколько вы его тратите на интернет??? Может, пора тратить время с пользой для себя? Пока еще столько свободных мест! Настоящий «голубой океан» возможностей!

Саморазвитие #Интернет #прокрастинация #Социальные сети #Цели 

Мотивирующие цитаты на английском языке

Мотивирующие цитаты на английском языке с переводом на русский язык. Вдохновляющие высказывания, афоризмы и мысли с красивыми картинками смотивируют вас на успех, достижение целей, работу над собой и саморазвитие. Понравившиеся фразы можно использовать для статусов в социальных сетях. Приятного просмотра!

Future is created by what you do today, not tomorrow. — Будущее создается тем, что вы делаете сегодня, а не завтра.

Not every closed door is locked. Push! — Не каждая закрытая дверь заперта. Толкни!

Burn the past. Turn the page. Move on. — Сожги прошлое. Переверни страницу. Двигайся дальше.

STOP OVERTHINKING AND JUST DO IT! — Перестань себя накручивать и просто сделай это!

The best project you will ever work on is you. — Лучший проект, над которым ты когда-либо будешь работать, это ты сам.

Life is too short to set small goals. — Жизнь слишком коротка, чтобы ставить маленькие цели.

At any given moment we have two choices: to step forward into growth or step back into safety. — В любой момент у нас есть два варианта: шаг вперед в личный рост, или шаг назад в безопасность.

Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it. — Жизнь — это 10% того, что с тобой происходит, и 90% того, как ты реагируешь на это.

Success is not just a measure of how big you can DREAM, it is also a measure of how much you can DO. — Успех — это не только показатель того, как много вы можете МЕЧТАТЬ, но и показатель того, как много вы можете СДЕЛАТЬ.

Good plan today is better than perfect plan tomorrow. — Хороший план сегодня лучше, чем идеальный план завтра.

Stop talking. Start making! — Хватит говорить. Начни делать!

Be careful with your thoughts – they are the beginning of deeds. — Будьте осторожны с вашими мыслями — это начало поступков.

You can’t cross the sea merely by standing and staring at the water. — Вы не можете пересечь море, просто стоя и глядя на воду.

DON’T BE AFRAID TO FAIL. BE AFRAID NOT TO TRY. — Не бойся потерпеть неудачу. Бойся не попробовать.

Do what you love and you will never have a problem with Monday. — Делай то, что любишь, и у тебя никогда не будет проблем с понедельником.

The distance between your dream and reality is called action. — Расстояние между вашей мечтой и реальностью называется действием.

We can’t do everything at once, but we can do something at once. — Мы не можем сделать всё сразу, но мы можем сделать хоть что-то сейчас.

Sometimes you need bad things to happen to inspire you to change and grow. — Иногда должно случиться что-то плохое, чтобы вдохновить вас на изменения и личный рост.

Do Something Today For a Better Tomorrow. — Сделай что-нибудь сегодня для лучшего завтра.

TIME for CHANGE. — Время перемен.