А если я остановлюсь…

Не беги, остановись
Ведь мудрые говорят, что времени вообще не существует. Время — это относительное понятие, которое можно определить лишь тогда, когда мы можем что-то сравнить. До и после. Был мальчик – стал дедушка. Прошло время.

Но душа вечна. Душа сидит запертая внутри тела и смотрит, смотрит, смотрит, пытается увидеть, надышаться. Она была есть и будет. И мир глазами души неподвластен времени, его нет.

Но мы в ловушке. Мы думаем, что мы лишь эта оболочка, лишь этот человек. И как же мы за это цепляемся, боясь потерять ту единственную ниточку, которая объясняет нам наше существование, делает понятными и осмысленными наши поступки.

Мы встречаемся не случайно. Закон кармы.

И вот так глядя глазами этого тела, мы видим мир совсем другим и привыкаем к нему такому, без души и без любви. Во всем, везде.

И вот так мы навешиваем на себя тяжелое бремя бесконечных дел и задач. Хватаем как воздух всю информацию, самую бесполезную, лишнюю, мусор, но хватаем.

Все тяжелее дышать, все труднее успокоится, остановиться и замереть. Наоборот, мы стараемся делать еще больше, больше дел. Больше информации.

Все теперь вообще есть здесь и сейчас, в одном телефоне вся информация мира, там же дела, встречи, там планы и события. Теперь даже некогда просто оглянуться хотя бы по дороге домой. Всегда в руках что-то есть.

А душа тихонько стонет: цените каждое мгновение.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Цените каждый миг – он может не повториться!

Пол человечества проводит бесценные годы жизни в погоне за счастьем или мечтой. И так, не поняв и не успев ничего, покидает этот мир. А на самом деле счастье было совсем рядом, его просто не замечали или считали чем-то само собой разумеющимся, как будто так оно и должно быть. Счастье же представлялось им чем-то заоблачным, какой-то сказкой или чудом, которое должно произойти с ними и сделать их счастливыми. Ан нет, чудо произойдёт, только если вы для этого очень постараетесь. Искусство быть счастливым – это уже тема для отдельной статьи.

Этим искусством может овладеть любой здравомыслящий человек. Для этого нужно иметь лишь немного терпения и быть готовым идти на компромисс. Нам необходимо научиться быть счастливыми здесь и сейчас. Уметь ценить каждый миг жизни. Это очень важно! И имейте в виду – нет другого времени для счастья, кроме как сейчас! Что будет завтра, вы не знаете, даже что произойдёт в следующее мгновенье, нам неизвестно. Поэтому будьте счастливы сейчас или никогда. Умейте радоваться мелочам. А жизнь, она и состоит из мелочей. Оглянитесь вокруг себя – неужели нет причин для счастья в вашей жизни?

Вокруг, наверняка, есть люди, которые готовы вас поддержать в трудную минуту. Это могут быть родители: если они живы и здоровы, то вы уже очень счастливый человек! Ваши братья, сёстры, ваши дети, которые очень любят вас, может быть, близкие друзья, подруги. Цените их и благодарите Всевышнего за них всех. Если у вас есть хоть один человек из всех перечисленных, вы уже удачливы, и благодарите Аллаха ﷻ за это.

А если вы совсем одиноки, то знайте, это не так, с вами рядом всегда, даже ближе самых близких людей, ближе к вам, чем ваша сонная артерия, находится Аллах ﷻ! Он всегда с вами, пока вы верите в Него и не отдаляетесь от Него. Но даже в этом случае Всевышний не оставляет вас и ждёт вашего покаяния и возвращения к Нему! Создатель заботится о вас постоянно, посылая вам пропитание, средства к существованию, выход из затруднительных ситуаций и т.д. Вы этого даже не замечаете. Вы ищите счастья, находясь в плену своих мечт.

Согласитесь, обидно, если ваша жизнь проходит таким образом. Не наказывайте себя так, пересмотрите свои цели, пересмотрите свои намерения. И вообще, остановитесь на миг и посмотрите на себя со стороны. Я вас уверяю, вы многое начнете понимать по-другому. Цените каждый миг. Он может и не повториться. Улыбка матери, смех ребенка… Старайтесь больше отдавать, кому-то помочь, чем-то поддержать, если есть возможность, материально, если нет – то хотя бы словом. Это помогает чувствовать себя живым. А ещё, будьте искренними и честными всегда и с самим собой, и с окружающими вас людьми. От этого становится очень легко на душе.

Цените момент и то время, когда вы здоровы и можете самостоятельно передвигаться. Можете сами себя обслуживать, ведь вы не знаете, что произойдёт с вами в следующий миг. Я вам от души желаю крепкого здоровья и долгой праведной жизни. Но это ведь правда – будущее наше от нас скрыто, и мы не знаем, что с нами будет даже через долю секунды.

У меня умерла тетя, которую я очень любила. Она была ещё совсем молодой, успешной и умной женщиной. Ей поставили диагноз «рак груди». Страшная болезнь. И вот она пережила четыре операции, очень тяжело болела. Уже не могла даже нормально спать, не могла ложиться из-за раны, и в последнее время вообще не ложилась и не спала совсем. Всё время была под уколами. И вот в один из дней, когда я сидела возле нее, она вдруг повернулась ко мне и сказала: «Ты знаешь, Хадижа, я всё чего-то ждала в жизни, надеялась на что-то, искала счастья. Но оказывается, когда ты можешь просто лечь и уснуть, если устал, и выспаться до утра, это и есть счастье».

Я всегда помню эти её слова, и в сложные минуты жизни, а они бывают у всех, я их вспоминаю, и они меня очень отрезвляют.

Каждый миг в вашей жизни очень важен. Какой из них последний, мы не знаем, поэтому цените каждый миг в жизни. Человек всегда может что-то изменить, пока не наступил предсмертный миг. Пророк Мухаммад ﷺ говорил об этом: «Цените пять вещей до наступления пяти других: молодость – до наступления старости, здоровье – до наступления болезни, богатство – до наступления бедности, свободное время – до наступления дел, жизнь – до наступления смерти».

В каком бы возрасте ни был человек, смерть всегда неожиданна. А времени всегда мало. Но его всегда достаточно, если разумно использовать…

Источник

Всё, что мы имеем, принадлежит Аллаху

Как беспорядок влияет на продуктивность, и что с этим делать?

Можно ли читать Коран за душу немусульманина?

Что такое аманат?

Все люди совершают ошибки

Прощайте проступки себе и другим. Люди постоянно совершают ошибки, вне зависимости от того, на какой должности находятся и какой груз ответственности на них лежит. Это просто часть жизни любого из нас.

Если вдруг авиалиния потеряла ваш багаж или работник банка неправильно записал вашу фамилию, не стоит злиться и устраивать скандал. Попросите исправить ситуацию, но отнеситесь к проступкам других с пониманием. Так вы сэкономите нервы себе и окружающим и не станете привносить ещё больше негатива в этот мир.

Также не забывайте прощать ошибки себе. Ваши просчёты уже в прошлом. Извлекайте из оплошностей уроки, но не переживайте из‑за них: это пустая трата энергии.

Мнение окружающих ничего не значит

Слишком часто мы придаём значение тому, что думают о нас другие. Но насколько бы важной ни казалась чья‑нибудь роль в вашей жизни, это просто люди, такие же, как и вы. Они тоже время от времени делают глупости и ведут себя странно. И их мнение не значит абсолютно ничего.

Забудьте про стыд и страхи: если вы не делаете ничего противозаконного и объективно не вредите окружающим, то их мысли не должны вас волновать. Ваше душевное спокойствие и гармония с собой гораздо важнее.

Осуждение отравляет жизнь

Наверняка вам знакома эта ситуация: кто‑нибудь на работе делает глупость, и другие обсуждают этого человека с остальными коллегами. Это нормальный механизм: когда мы недостаточно уверены в себе, принижение других позволяет почувствовать себя лучше.

Тем не менее этого делать не стоит. Осуждение других ухудшает качество вашей жизни, делает вас зависимым от чужих неудач. Не говоря уже о том, что обсуждать кого‑то за его спиной просто неправильно с человеческой точки зрения. Не ведитесь на аргумент «это все делают». Все делают это зря. Без осуждения ваша жизнь будет спокойнее.

Всем необходима поддержка

Каждому время от времени хочется услышать, что всё будет хорошо. Не бойтесь просить поддержки. Признать, что тебе трудно и плохо, — признак силы. А строить из себя терминатора, которому никто не нужен, наоборот, показатель слабости.

И не стесняйтесь оказывать поддержку другим. Особенно тем, кто выглядит невероятно самодостаточным. Скорее всего, такие люди нуждаются в помощи больше всех. Простой комплимент способностям человека или ободряющая фраза может творить чудеса.

Близкие люди важнее работы

Здоровье не единственное, чем не стоит жертвовать ради работы. Легко убедить себя, что труд важнее всего. Он приносит деньги, без которых не прожить. Многие не перестают работать даже после того, как приходят домой: беспрестанно думают о делах, решают вопросы по телефону и электронной почте.

Рабочая деятельность, безусловно, важна, но проведённое с близкими время гораздо ценнее. Друзья, родственники и любимые люди не всегда будут рядом. Навещайте родителей, встречайтесь с друзьями, посвящайте вечера детям. Радуйтесь этим моментам и цените их.

Честность — главное условие для гармонии

Придумать причину, чтобы не идти на вечеринку, соврать начальству при опоздании или выразить восхищение подарком, который на деле не особо понравился, кажется чем‑то обычным, безобидным.

Но когда вы обманываете себя или других, впадаете в дисгармонию с собой и окружающим миром. Если ваши мысли, слова и действия противоречат друг другу, то из жизни пропадает целостность. Появляется несогласие, а личность как бы распадается на несколько частей, которые не могут договориться. Одна часть хочет сказать правду, другая — обмануть, чтобы облегчить себе жизнь, третья — приукрасить действительность, чтобы выставить себя в лучшем свете.

Быть честным непросто: можно кого‑нибудь случайно задеть или получить выговор на работе. Но в итоге такое поведение поможет вам стать лучше, ответственнее относиться к задачам, с большим вниманием — к чувствам родных и близких. А честность с собой — признание собственных ошибок и минусов — поможет стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Не всё должно быть идеальным

Кино, литература, реклама создают для нас образ идеального мира. В нём все семьи счастливые, люди — умопомрачительно красивые, герои — сильные и мудрые, а отношения — бесконечно романтичные. К сожалению, в реальности всё не так. Большинство семей страдает от одних и тех же проблем, люди полны изъянов, а отношения — непонимания и конфликтов.

Но этим мир и интересен. Недостатки делают вещи, события и людей живыми и дают нам возможность усваивать ценные уроки, чтобы становиться лучше.

Мы не персонажи фильмов или книг, но герои собственных историй, которые гораздо ценнее выдуманных, потому что происходят на самом деле.

Счастье — это выбор

Иногда кажется, что счастье — это какое‑то особое состояние, которое можно заслужить усердной работой, безупречным решением бытовых проблем и героической самоотверженностью. На самом деле, чтобы ощутить его, не нужны особые условия. Счастливым можно быть в любой момент жизни, нужно только позволить себе это. Вы достойны этого чувства просто потому, что вы есть.

До счастья невозможно добраться, потому что оно зависит от вашего внутреннего состояния. За него не нужно бороться, его не нужно зарабатывать. Достаточно лишь разрешить себе быть счастливым.

Любовь к себе и эгоизм — не одно и то же

Любить себя — необходимое условие для счастливой жизни. Некоторые не позволяют себе этого, потому что считают, что любовь к себе равноценна эгоизму. На деле это разные вещи. Эгоизм — это поведение, при котором человек ставит свои интересы выше интересов других. А любовь к себе предполагает, что он не корит себя за ошибки, хвалит за достижения и заботится о себе.

Идти по головам, лезть вперёд очереди и использовать людей в своих целях — это прерогатива эгоиста. Любящий себя человек, наоборот, будет честным, открытым и милосердным, потому что ему не нужно решать свои проблемы за счёт других.

Вкусы у всех разные

Не существует объективных способов оценивать, насколько произведение искусства хорошее или плохое. Как и нет объективных критериев того, что причислять к искусству, а что нет. Всё зависит от вкусов конкретного человека, а они формируются на основе огромного количества факторов: воспитания, характера, привычек, комплексов, окружения.

Так что все споры в интернете о том, какой фильм, альбом или книга лучше или хуже, абсолютно бессмысленны. Если человек говорит, что кино, которое вам лично не нравится, шедеврально, то он не атакует вас или ваши вкусы, а просто выражает мнение. Вы можете согласиться с его утверждением или нет, главное — помнить, что истины в этом вопросе существовать не может, а ваши вкусы не нуждаются в защите. Мы все любим разные вещи, и это прекрасно.

Практически любые проблемы решаемы

Все когда‑либо начинают зацикливаться на проблемах. Вы потеряли любимый зонтик, в машине что‑то начало трещать, а начальник на работе постоянно делает замечания. Иногда кажется, что беды — это всё, из чего состоит жизнь. К сожалению, многие только на смертном одре понимают, что ни одна проблема не стоила того, чтобы из‑за неё волноваться.

Почти все беды можно преодолеть. Зонтик — купить, машину — починить, а работу — сменить. Но вернуть энергию и время, проведённое в подавленном состоянии, невозможно.

Время — ваш главный ресурс

У вас есть примерно 70 лет, чтобы сделать всё задуманное и оставить след в этом мире. Причём в последние лет 20 из них учиться новому, передвигаться на большие расстояния и переносить резкие изменения жизненных условий станет гораздо труднее.

Поэтому не тратьте время впустую. Если вы хотите чего‑то достичь — двигайтесь к цели, если хотите что‑то сделать — делайте. Живите так, как хочется вам, а не вашим родственникам, друзьям или кому‑то ещё. Не тратьте годы на нелюбимое занятие, даже если оно хорошо оплачивается. Деньги можно заработать, а вот потраченное время не вернёшь.

Всё зависит от вашей точки зрения

Вы наверняка слышали фразы вроде «Не мы такие, жизнь такая» или «Этот мир жесток». Многие считают, что жизнь полна опасностей и в ней постоянно нужно с чем‑то бороться, чего‑то добиваться и кого‑то обгонять. В действительности же она невероятно многогранна. Каждую секунду происходят тысячи событий разного масштаба, каждое из которых можно рассмотреть с разных сторон.

Допустим, вы оставили любимую шапку в метро. С одной стороны, грустно потерять милую сердцу вещь. С другой — это отличный повод сходить в магазин, чтобы купить себе новую. Наверняка она будет ещё лучше, а шопинг поднимет настроение.

То, из чего состоит ваша жизнь, зависит только от того, на чём вы концентрируете внимание и как вы это воспринимаете.

Чтобы мир перестал быть жестоким, достаточно просто перестать фокусироваться на плохом.

Страхи только мешают

Каждый человек боится чего‑то: увольнения, потери близких, проблем со здоровьем. Испытывать страх естественно, но вовсе не обязательно. Поддаваясь ему, мы многое теряем. Работаем допоздна, потому что боимся лишиться должности. Не даём себе по‑настоящему расслабиться на выходных, потому что боимся не добиться чего‑то. Пытаемся постоянно контролировать детей, потому что переживаем за них.

Страхи, не связанные с прямой угрозой жизни и здоровью, сильно мешают гармоничной и счастливой жизни. Избавьтесь от них. Делайте вещи, которые вас пугают. Шагайте в неизвестность. Лучше попробовать и ошибиться, чем в итоге жалеть, что так и не попытались.